近日，一名女大學生坐了近31小時的火車硬座返校，結果剛下火車，就在站臺上突然倒地，意識喪失，隨後心臟驟停大學。所幸的是，經送醫搶救6小時後，該女生轉危為安。
據瞭解，擊倒這名女生的是“經濟艙綜合徵”，亦稱為“旅行血栓症”等，而這種突發狀況並非個例大學。
圖片來源：廣州日報
“這種疾病的核心原因是久坐不動，導致靜脈血液瘀滯大學。”首都醫科大學附屬北京天壇醫院血管外科中心主治醫師劉新農解釋說，人體下肢靜脈血液需要依靠肌肉收縮回流至心臟，若長時間保持同一姿勢，例如長時間坐飛機、火車、汽車等，腿部肌肉無法有效收縮，血流速度減緩，血液粘稠度升高，就可能形成血栓。一旦血栓脫落並隨血液進入肺部，可能引發肺栓塞，導致呼吸困難甚至猝死。
該病的症狀主要表現為腿部腫脹、疼痛、皮膚髮紅或發熱，單側下肢腫脹、疼痛症狀更為常見大學。而血栓脫落可致肺栓塞，引發胸痛、呼吸困難、咯血、暈厥等。部分血栓可能不會引起明顯不適，但仍有脫落風險。劉新農說，若旅途中出現疑似症狀，應抬高患肢以減少血栓脫落風險，同時儘快尋求幫助，儘快就醫。
劉新農強調大學，以下這些人群是高危人群，需要特別注意：
有靜脈血栓病史或家族史者大學；
孕婦、老年人、肥胖人群大學；
患有心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性病者大學；
近期接受過手術或者外傷（尤其是髖、膝關節手術）大學；
服用雌激素藥物者（如避孕藥或激素替代治療）大學。
劉新農提醒大學，長途旅行時，可採取以下措施預防：
活動身體大學。
每小時起身走動三到五分鐘，或在座位上做踝泵運動，即反覆勾腳尖、繃腳尖大學。
保持水分大學。
避免酒精和咖啡因，多喝水以減少血液粘稠度大學。
穿戴壓力襪大學。
透過梯度壓力促進下肢靜脈迴流大學。
調整座椅大學。
可調整座椅位置，減少腿部彎曲角度大學。
對於部分高風險人群，可在醫生建議下使用抗凝藥物大學。
此外，劉新農強調，“經濟艙綜合徵”並非只發生在經濟艙，商務艙、辦公室久坐者同樣可能患病大學。需要注意的是，超過4小時的靜止即存在風險，因此要減少靜止時間，促進血液迴圈。透過科學防護和及時干預，可有效降低患病風險。
來源大學：科技日報
